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Fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes

illustration Fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes

Pendant les fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes :

  • Restez au frais
  • Buvez de l’eau
  • Mangez en quantité suffisante
  • Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
  • Mouillez-vous le corps
  • Donnez et prenez des nouvelles de vos proches
  • Préférez des activités sans efforts
  • Évitez l’alcool
🚨Pensez aussi à veiller les plus fragiles et à alerter en cas de malaise, aux premiers signes de déshydratation : appelez le 15
Pour plus d’informations : 0800 06 66 66 (appel gratuit)