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Canicule, fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes

illustration Canicule, fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes

De fortes chaleurs sont prévues cette semaine, pour y faire face des conseils de prévention sont à respecter notamment pour les personnes âgées, les enfants et les femmes enceintes.

Voici un rappel des bons réflexes à adopter:

 

  • boire régulièrement de l’eau ;
  • mouiller son corps et se ventiler ;
  • manger en quantité suffisante ;
  • éviter les efforts physiques ;
  • ne pas boire d’alcool ;
  • maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour ;
  • passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché …) ;
  • donner et prendre des nouvelles de ses proches.